Forældrekursus
Hvorfor vi skal huske det betydningsfulde i vores børns liv i en tid med digitale medier.
Rigtig mange forældre er bekymrede for deres børns store forbrug af sociale medier eller gaming. Det kan give anledning til mange kampe og konflikter i hjemmet. Selv om børn i dag er vokset om med sociale medier og gaming, er de langt fra rustet til at navigere sikkert i dem og til at tage kritisk stilling til det, de oplever. Og for mange børn og unge får de mange timer en negativ betydning for deres mentale sundhed.
Dette kursus henvender sig til forældre med børn eller teenagere, der bruger meget tid på sociale medier og/eller computerspil. Du vil opnå essentiel indsigt i de skjulte mekanismer bag digitale medier og få vejledning om, hvordan du kan beskytte dit barn online. Desuden vil kurset give dig værktøjer til at fremme et mere afbalanceret skærmforbrug og reducere konflikter omkring emnet.
Kurset er udviklet af Autoriseret psykolog, David Madsen samt Almen praktiserende læge, Cecilie Federspiel.
-
1 - Introduktion og Disposition
-
1 - Introduktion og Neurobiologi
Efter du har set videoen, så brug lidt tid på at reflektere over:
- Hvad gør I allerede for at sikre, at jeres børn/elever bliver mødt med øjenkontakt og fysisk nærvær? Er der noget I kan gøre mere af? -
2 - Techdesigns
Efter du har set videoen, så brug lidt tid på at reflektere over:
- Hvordan kan vi genkende disse techdesigns I vores familie?
- Hvad har vi af handlemuligheder for at frisætte os fra disse designs? -
2 - Udviklingmæssige Vinduer
-
3 - Kulturen
Efter du har set videoen, så brug lidt tid på at reflektere over:
- Hvad gør I og hvad har I af handlemuligheder for at støtte jeres børn til et liv med fysisk aktivitet, samvær og gode søvnvaner? -
3 - Dopamin
-
4 - Neurobiologi
-
5 - Psykologiske Traumer
Efter du har set videoen, så brug lidt tid på at reflektere over:
- Hvordan kan I spotte om jeres børn bruger digitale Medier:
1. Som en flugt fra svære tanker og følelser
2. Fordi techindustrien fastholder dem I et loop af belønninger
3. Fordi de digitale Medier giver livskvalitet -
6 - Værktøjer og Råd
-
7 - Afsluttende Kommentar