Efter du har færdiggjort forældrekurset, så brug lidt tid på at reflekter over følgende:

- Hvilke konkrete ændringer eller vaner vil I tage med jer fra kurset, for at styrke både nærvær, fysisk aktivitet og sunde digitale vaner i jeres familie?

- Hvordan kan I som forældre fortsætte dialogen med jeres børn om skærmbrug, sociale medier og digitale oplevelser, så det bliver en fælles, tryg og meningsfuld proces?